MC

Gówniarz :/

Czuje się urażony
Też mam 15 lat....

Ja tez

W takim razie prosze o koresponowanie w tym temacie bardziej doswiadczonych osob cwiczacych na silowni skoro jak to ktos okreslil w tym temacie sa sami "gówniarze"...

jak tak czytam wasze posty to az zapomniałem o czym temat topicu był

temat o MC kolejny gimnazjalisto...

Daj spokój Bucu. To ze jest ktoś z gimnazjum wcale nie musi znaczyć ze nie ma doświadczenia. Weźmy np. hmmm... Iluminatora?

no tak ale on to wyjatek
nie no wiesz gimnazjalista moze miec staz gora hmm 2 lata
kurde proste pytanie czy lepiej na prostych czy na zgietych nogach a ja dalej nie znam odp :-/

Na prostych głownie dwugłowe , na zgietych głownie prostowniki

bucu wiesz co a moze spróbój wersji mc takiej ze na prostych nogach ale sztanga na podstawkach na wysokosci kolan i z takiej wysokosci ja podnos , pozdro