M3 Creatine, hmb, glukoza i białko

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

musisz kierowac sie potrzebami uzupelnienia w diecie brakujacych skladnikow

jesli brakuje Ci bialka to bierz bialko a jesli ww i kalorii to gainera

mozesz tez wziasc bialko+carbo i mieszac wedlug zapotrzebowania oraz spozywac oddzielnie

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5729

no i chyba tak zrobie .Kupi białko + Carbo . a ile tego Carbo kupic zeby starczyło na ten cykl.A jeszcze jedno jakiej firmy najlepiej to Carbo i czy to ma jakas roznice. Najlepiej zeby było niedrogie

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

Carbo ogolnie nie jest drogie
kup jak najwiecej - tyle na ile Ci starczy kasy

kup Olimpa lub Biogenixa

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5729

ok dzieki. A teraz sie tak zastanawiam ile powinien trwac taki cykl. Bo jesli mi czegos braknie to zebym wiedział czy cos dokupic czy nie. No bo jek mi braknie naprzykład M3 creatine 10 dni do końc (niewiem jakiego okresu) no to chyba ne bede musiał kupowac, a reszte wtedy jesc na ile wystarczy?

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

6-8 tyg

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5729

A jak mi braknie czegos pod koniec to mam dokupywac czy nie.

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

no pewnie ze tak- nie ma sensu zaczynac jak mialbys potem nagle przerwac
a najwzyej zostanie Ci zapas na przyszle cykle

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5729

no ja rozumiem ze to co bym miał to by sie przeciez nie zmarnowało ale wszyscy piszą ze cykl ma trwac od 6-8tyg. A jak mi braknie npw 7 tyg. To co?

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

soldierr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9859

to nic

7 tyg też jest oki

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

no to w takim wypadku ok jak juz napisal soldierr

co innego jakby skonczyly Ci sie suple w 5 tygodniu to jeszcze jeden tydzien minimum warto by pociagnac cykl wiec wtedy trzeba dokupic

Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-26 14:52:08

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat