SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

LOW CARB a IF

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4221

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 274
Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na vitalmax i wyszło mi tak : 2378kcal 155białko 96 tłuszcze 223węgle - nie za dużo tych węgli jak na redukcje czy moge spozywac mniej tak jak napisałem z zapytaniem wyżej ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 30786
najpierw jedź tak jak masz wyliczone potem będziesz z czasem odejmować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3954 Napisanych postów 63979 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683707
Ważna będzie obserwacja organizmu a niekoniecznie wyliczenia z jakiegoś wzoru.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 30786
domer
Ważna będzie obserwacja organizmu a niekoniecznie wyliczenia z jakiegoś wzoru.


No tak,ale napisałem mu żeby jadł tak jak ma wyliczone żeby miał jakiś pkt odniesienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3954 Napisanych postów 63979 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683707
Zgadza się. Ja pisałem go niego

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 30786
domer
Zgadza się. Ja pisałem go niego


Aaa, okej :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa na IF, Kalistenika. Czy coś z tego wyjdzie?

Następny temat

Pierwsze podejście do IF

Fruzelina