Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-10 13:38:22
...
Napisał(a)
władze sek...cji zabroniły ci pisac w tym wątku albo na ten temat?
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-10 13:38:22
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-10 13:38:22
...
Napisał(a)
technika to nie wszystko
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
sorry ze tak dvpe zawracam ale odswiezam bo chce znac temat taki sam tylko nie kung fu a KRAV MAGA, czy przy tym SW prędzej zbuduje mase? ??? wie ktos?
...
Napisał(a)
Jodanwładze sek...cji zabroniły ci pisac w tym wątku albo na ten temat?
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-10 13:38:22
Miałem zamiar coś Ci odpisać ale widzę ,że masz 32lata i dalej uparty jak osioł więc szkoda mojego cennego czasu na pogaduszki z tobą bo ty mnie nie przekonasz ani ja Ciebie.
A teraz idź się pociesz ,że o tak dojechałeś mnie jaki jesteś świetny wiedz ,że mam to gdzieś.
Zmieniony przez - Soundchaser w dniu 2013-03-14 00:21:52
...
Napisał(a)
SteStiflersorry ze tak dvpe zawracam ale odswiezam bo chce znac temat taki sam tylko nie kung fu a KRAV MAGA, czy przy tym SW prędzej zbuduje mase? ??? wie ktos?
Masz na myśli czy dzięki KM szybciej zbudujesz masę? Nie możemy tego generalizować w ujęciu całego systemu KM, gdyż nikt nie wie jak Twój przykładowy trening wygląda. Jeśli chcesz budować masę to zwiększ kaloryczność posiłków o ~ 500 kcal i w planie tygodniowym śmignij 2-3x na siłowni gdzie będziesz trenował z ciężarami wykonując w serii od 8-12 powtórzeń, ciężar tak dobrany aby 13 bądź 9 powtórzenie (zależy ile będziesz robił w serii) nie było możliwe do wykonania bez pomocy partnera.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
ale ja się nie ciesze tylko czuję niesmak że takie rzeczy mają w ogóle miejsce w dobie powszechnego dostępu do informacji o treningu itp.
...
Napisał(a)
Twoja odpowiedź wznosi ogrom wiedzy i ma niezwykle wysoką wartość merytoryczną jak na tak 1 krótkie zdanie. Szacun za nieobowiązujące Ciebie zasady stosowania znaków interpunkcyjnych.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
Zyskasz najwiekszą masę,jeśli nie będziesz się wogóle ruszać,tylko siłownia i odżywki,a pilot od Tv będzie Ci podawać kobieta.
EX FONTANA PURA ET HORDEUM DISTICHUM NUTANS ET HUMULUS LUPULUS BAVARICUS
NUNC EST BIBENDUM.
...
Napisał(a)
Jak chcesz zobaczyć mięśnie w "kung Fu" to najlepiej popatrzeć na ćwiczących Hung Gar quan. I jeszcze raz wyjaśnię - twierdzenia jakoby w "kung fu" technika była wszystkim i nie trzeba było ćwiczyć siły w odniesieniu do ćwiczenia tradycyjnego stylu jest TYLKO I WYŁĄCZNIE MITEM !!!
W każdym tradycyjnym stylu z dobrego przekazu, który nie jest nastawiony na rekreację li tylko są ćwiczenia wyrabiające siłę, są specjalne przyrządy do ćwiczeń, broń o znacznej wadze itd. W niektórych stylach ćwiczenia na siłowni (takiej nam europejczykom znanej) są czymś normalnym i powszechnie stosowanym. Są jednak style gdzie traki trening siły jest szkodliwy z punktu widzenia metodyki nauki i walki. Nie mniej nawet w tych stylach bardzo mocno akcentowana jest potrzeba rozwiania siły, tak jak zwinności i techniki. Style te nie korzystają z zachodnich siłowni, ale mają swoje dobrze rozwinięte metody. I jeśli chodzi o Wing Chun ( jak by sie nie pisało) - są szkoły i odmiany stylu gdzie naprawdę można się nieźle spocić nie koniecznie ćwicząc "technikę" ;)
Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2013-03-23 22:43:29
W każdym tradycyjnym stylu z dobrego przekazu, który nie jest nastawiony na rekreację li tylko są ćwiczenia wyrabiające siłę, są specjalne przyrządy do ćwiczeń, broń o znacznej wadze itd. W niektórych stylach ćwiczenia na siłowni (takiej nam europejczykom znanej) są czymś normalnym i powszechnie stosowanym. Są jednak style gdzie traki trening siły jest szkodliwy z punktu widzenia metodyki nauki i walki. Nie mniej nawet w tych stylach bardzo mocno akcentowana jest potrzeba rozwiania siły, tak jak zwinności i techniki. Style te nie korzystają z zachodnich siłowni, ale mają swoje dobrze rozwinięte metody. I jeśli chodzi o Wing Chun ( jak by sie nie pisało) - są szkoły i odmiany stylu gdzie naprawdę można się nieźle spocić nie koniecznie ćwicząc "technikę" ;)
Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2013-03-23 22:43:29
bujing yishi bu zhang yi zhi
Polecane artykuły