Kretyna i ryboza-cykl czyli jak to barc...

...

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

glukozę kupisz w sklepie spożywczym (jak nie znajdziesz w zwykłym to szukaj w marketach) jeżeli masz zdolności do łatwego przybierania tłuszczu to zamiast glukozy kup CARBO najlepiej Olimpu (najtańsze)

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Ja bym polecil tak:
rano: 5g kreatyny... kilkanascie minut przerwy i 5g glutaminy...i po kilkunastu minutach sniadanko
po treningu:5g kreatyny z 30-50g glukozy(chociaz duzo duzo lepszym rozwiazaniem byloby 50g Carbo Olimpu) + 5g glutaminy... po 15 minutach jesli brales glukoze to porcja gainera, a jesli Carbo to porcja proteinki... pozniej posilek bogaty w wegle zlozone i bialko

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 19326 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158882

kretke mozesz brac z glutamina ja bralem i bylo naprawde dobrze...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

troche mnie dziwia niektore odpowiedzi typu "zamiast rybozy niech kupi bialko". Po co? W pytaniu nie ma nic o diecie, a zakup bialka to uzupelnianie diety. mowiac tak uwazacie ze gosciu ma niepelna diete i brakuje mu bialka! A to nie musi byc prawda! Ja osobiscie ryboze polecam, OLIMP 150g w proszku bardzo dobra z kreatyna! KUPUJ!

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 19326 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158882

a ja odradzam....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja nie mam do niej przekonania do rybozy po komentarzach znajomych....

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna

mnie obejrzeć

...

gokuson TEAM SFD Administrator

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120901

na mnie dziaua ... i uwazam ze warto Ryboze sprobowac
jedemu wiecej pojdzie drugiemu mniej wszycho zalezy od diety, treningu itp.

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-08-23 08:58:05

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

ja na pewno nie spróbuje bo za tą kasę bym miał za***isty cykl na piro

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...