Kregosłup(ćwiczenia na plecy)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3448

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

splitx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 614 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27790

Witam chciałbym zapytać jakie jest dobre cwiczenie na plecy nie obciążające mocno kregosłupa?? Oczywiscia zakładając dostep do dobrze wyposażonej siłki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Więcej danych. Podaj swój staż, wiek, wagę, wzrost i ewentualne przeciwskazania dotyczące treningów z żelastwem.

...

splitx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 614 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27790

Niesttety mam lekkie skrzywienie kregosłupa tnz skolioze. Jedyne przeciwskazania od lekarza to to aby nie unosić cieżaru ponad głowe. Ćwicze juz ok roku.

...