Czy to przyspieszy przyrost miesni czy odpowiednia dieta wystarczy ?
...
Napisał(a)
Czy można zaczac brac kreatyne gdy zaczynam chodzic na silownie ? Chcialem zaczac brac tak po 2-3 miesiacach chodzenia na silownie.
Czy to przyspieszy przyrost miesni czy odpowiednia dieta wystarczy ?
Czy to przyspieszy przyrost miesni czy odpowiednia dieta wystarczy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma sensu po pierwsze wogóle nie ma sensu brania kreatyny bez diety bo to tak jak ryba bez wody :P na początku dobierz sobie odpowiednią dietę i będziesz miał znakomite przyrosty, a potem tak po roku możesz pomyśleć o kreatynce ;)
...
Napisał(a)
Witam co to znaczy ze nie można brać kreatyny bez diety? Co można jeść a co nie bardzo gdy sie bierze kreatyne?
...
Napisał(a)
poprostu kreatyna to nie jest zaden super specyfik ktory da ci 10 kg masy w 2 tyg.
mase daje ci dodatni bilans kaloryczny + odpowieni trening.
kreatyna tylko pomaga zdobyc mase.
pzdr.
mase daje ci dodatni bilans kaloryczny + odpowieni trening.
kreatyna tylko pomaga zdobyc mase.
pzdr.
Członek <<< SHOTTAS Team >>>
Są Rozstępy, Są Postępy:)....
...
Napisał(a)
różne rzeczy można robić, trzeba sobie tylko zadać pytanie o to czy jest sens;)
...
Napisał(a)
Myślę że głównym cele ćwiczenia na kreatynie jest osiągniecie jakiejś masy gdy sama dieta i trening nic Ci już nie daje. A dieta to odpowiednio dobrane produty do twojej masy więcej o tym masz w odżywianu. Bez diety nic Ci nie da prawie może lekko siła pójdzie ale czy to ma sens?
Poprzedni temat
Czy taki zestaw suplementow ma sens ??
Następny temat
Prosze o pomoc w dobraniu supli
Polecane artykuły