Kreatyna- jak całkowicie wykorzystać jej potencjał?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14683 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400784

Dokładnie, BCAA przed tren i git

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

wolfram1991

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 89 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 726

Kiedy można się spodziewać pierwszych efektów takiego miksu?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12099 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933

Zależy od 2 do 4 tygodni coś powinieneś już czuć

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wolfram1991

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 89 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 726

Witamina C po treningu można brać?

...

beboykox

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 660 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9299

Do 2 g możesz wrzucać, większe ilości utrudniają budowanie formy ze względu na dużą ilość antyoksydantów. Najlepiej do posiłku potreningowego.

Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-06-25 17:47:42

...

wolfram1991

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 89 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 726

Ja wrzucam +/- 300 mg dziennie ze względu, że pracuję w chłodni/mroźni. A tak to zapotrzebowanie uzupełniam z supli i jedzenia.

Czy ktoś bawił się dodatkowo w DAA i może się podzielić efektami? Jestem osłabiony po 6 letnim picu(detoks i terapia)- tak, jestem AA- i zastanawiam się czy ten suplement ustawi mi testa w miarę szybko do możliwie wysokiego progu.

Zmieniony przez - wolfram1991 w dniu 2019-06-25 17:59:40

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12099 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933

co do DAA mozesz sprobowac jednak tutaj trzeba by pilnowac juz poziomu prolaktyny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wolfram1991

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 89 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 726

Ktoś może się wypowiedzieć o tej l-argininie pod względem erekcji przy dłuższym stosowaniu? Faktycznie f*** jest lepiej ukrwiony w trakcie wzwodu?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14683 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400784

Nigdy nie stosowałem w tych sytuacjach, bo nie mam takiej potrzeby.
Fakt faktem nie ma innego wyjścia i powinno być lepiej

Przetestuj i daj znać

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

munja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 209

Działa, ja próbowałem z ciekawości, ale tylko przy pierwszym, maks drugim użyciu i to minimum 6g, szybko rośnie tolerka. I to jak nie bierzesz argininy co jakiś czas (nawet w izolacie, czy w słoneczniku jest tego sporo). Wywala mocno na nim żyły. Aczkolwiek nie polecam, bo skraca to czas zabawy