Kreatyna MASA !!!

Witam
Od jutra zaczynam cykl Michaila Robimy Formę na lato Gr III.
Zastanawiam się nad wyborem supli do tego cyklu.
Kreatyna 3 opcje
TCM Mega Caps Jabłczan Kreatyny
ACTIVLAB TCM Pro (jabłczan kreatyny)
TREC CM3

Która z tych kreatyn będzie najlepsze na masę. Jeśli to, co wybrałem jest złe proszę o propozycje innej.

Do tej pory mam za sobą koło roku systematycznych i przemyślanych treningów. Dwa cykle z Monohydrate Creatin Vital Maxa + Carbo
i drugi z dodatkiem gainera w takim pomarańczowym opakowaniu 36 zl za kg chyba whey protein.
Dieta staram się jeść dużo mięsa ,ryżu, produkty mleczne,jajecznica, mlego jogurty.
Jeszcze raz proszę o wybranie kreatyny i innych supli.
Z góry dzięki faraqua

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 16

Waga: 70

Wzrost: 175

Cel cyklu: MASA/Siła

stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrate Creatin Vital Maxa + Carbo+Gainer

Uprawiane inne sporty: Boks Taiski

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: wiecej niz 2 miechy

przewidziane finanse na cykl: w miare rozsądku

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: rok

Jeśli chodzi o kreatyny to wszystkie to jabłczany więc wybór należy do Ciebie, bo różnicy między nimi nie ma, jedynie w wielkości kapsułek: CM3 - 1400mg, Olimp TCM - 1250mg, Activlab TCM - 970mg. Więc zobacz które cenowo Cie lepiej wyjdzie

wszytko jedno,działają tak samo

j/w kreatyna nie bedzie za duzo tutaj miala do powiedzenia, jaka wybierzesz, na pewno zadziala.

aczkolwiek opis twojej diety daje do myslenia,

u mnie zawsze dieta troche kulała jest cos co powinienem do niej dodac? proszę o wyrozumiałość :D
dzieki za odpowiedz dot kreatyn

skad mam wiedziec co masz dodac jak jej nie znam?
jaki masz rozklad b/w/t?

dobra jade na wzór diet z sfd, dzieki za wszystko temat można zamknąć
Ps.Niema abona niema soga sory chłopaki