Kreatyna + Dekstroza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1750

Planuje rozpocząć cykl kreatyny z dekstrozą(oczywiście Trec), czy to dobry pomysł? Czy zamiast dekstrozy coś innego? Pozdrawiam.
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 16

Waga : 72

Wzrost : 176cm

Cel treningowy : Masa & Siła

Staż treningowy na słowni : 6 mieciecy

Uprawiane inne sporty : - - - -

Dostęp do sprzętu: FULL

Dieta : 6 posiłków dziennie

Przeciwskaznania medyczne : brak

Zażywane suplementy : brak

"Nie ma op*****lania się"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

wiesz..w badaniach są liczby pokazujące, że to działa
i fakt, tylko chodzi o to, że w praktyce większych różnic nie poczujesz.

ew. u osób, które olewają na maxa michę itd. coś to może zawsze pomóc

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

cześć

weź samo mono
ew. dextro trochę po treningu

2 porcje dziennie mono w DT po 5g (np. rano i po treningu)
a w DNT 1 porcja 5g (rano)

...

NKT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872

a dlaczedo bez dexto? skoro chce budowac i dlaczego nie 5g krey przed snem. wszyslo by 13 g dziennie?

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

...

NKT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872

dwie miarki to 6,5 g, trudno tak na oko sypnac 5g, chyba?

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

no to niech sypie po 6,5 g jeden kit

a dextroza nikomu nie potrzebna przeciez to tylko cukier

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-15 14:10:42

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

NKT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872

dodatkowy wegiel, a ma 76 wagi to nie za duzo. Pewnie jak zawsze - sprobuje bedzie wiedzial co dlaniego najlepsze, jak ze wszystkim ;)

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

niby tak ale jest to zakup bez sensy bo rownie dobrze moze kupic kilo cukru

aha i to jest taki weglowodan ktory jest nie za wiele potrzebny przy budowaniu masy ew moze troszke pomoc w odnowie energii

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ja obstawiam dextro i tak tylko po treningu

nie zaszkodzi, ale w sumie to tylko cukry proste.

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

zaszkodzic nie zaszkodzi jak najbardziej mozna ale imo strata pieniedzy za ktore rownie dobrze moze ryzu kupic

po dextrozie tak jak po czekoladzie - energia w jakims stopniu wraca

i zawsze moze poslozyc za dodatek do gainera lub innego czegos co potrzebuje slodkosci

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...