Krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg ojan

Haha , widzimy sie w Jastarni i Wlasyslawowie na scenie mam nadzieje

rutkow

Haha , widzimy sie w Jastarni i Wlasyslawowie na scenie mam nadzieje

Jeśli wystartuję to 6 lipca na Helu. Bilety kolejowe mam wykupione w obie strony.
Na razie nie podoba mi się skóra w obrębie tali a zwłaszcza wokół pępka!

No to sie nie spotkamy niestety

rutkow

No to sie nie spotkamy niestety

Niestety, takie jest życie.

A tak wygląda końcowy pomiar ciała i screeny






Na początku czerwca waga ciała to 76,8kg
pas 93 cm
a fałdy ok. 13 i 9
Z filmiku widać, że ostateczny pomiar fałd jest z błędami ale nie chce mi się robić go powtórnie .



Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-06-27 10:07:40

Ojanie, fałda brzuszna to 9 mm?
Obliczyć Tobie ten BFM wg wzoru na 1 pomiar?

Iza..

Ojanie, fałda brzuszna to 9 mm?
Obliczyć Tobie ten BFM wg wzoru na 1 pomiar?

Byłbym bardzo wdzięczny.

ojan

Iza..

Ojanie, fałda brzuszna to 9 mm?
Obliczyć Tobie ten BFM wg wzoru na 1 pomiar?

Byłbym bardzo wdzięczny.

Ojnie, Twoje BFM wg jednego pomiaru wynosi 20,59. To powyżej 1% spadek od początku czerwca.
Reszta różnic w pomiarach już w ocenie końcowej.

Rzutem na taśmę (może się poprawiłem)

Ja nuz nie mam sily na poprawe wynikow

rutkow

Ja nuz nie mam sily na poprawe wynikow

Muszę się przyznać, że ja też ich nie mam.
Ciągle myślę o Helu i to niby mnie motywuje i osłabia jednocześnie!