Kopniak...

Witam.Chcialbym sie nauczyc ladnie kopac tak jak to robia na roznych filmikach.Gdy proboje kopnac to moje sciagna sa tak malo naciagniete ze nie dosc ze nie moge wysoko kopnac to jeszcze mam zgieta noge w kolanie.Chyba czeba naciagnac sciegna zeby i ladnie kopac i robic przy okazji szpagat :).Jakie cwiczenia polecacie i co robic aby naciagnac sciegna i ladnie prosto i wysoko kopac :)

Pozdrawiam

w filmach kopniecia sa pod publiczke to znaczy sa slabe technicznie jak np. van dam w swoich filmach robi kopniecia z obrotu ale od razu kazdy kto trenuje sztuki walki widzi ze on ma bardzo slaba technike no ale tak juz jest to tylko film a nie trening karate...

jak nie jestes rozciagniety i nie masz odpowiedniej techniki to sobie mozesz pokopac co najwyzej ziemniaki a tak na powaznie to zapisz sie na jakies SW (kick,taj) i tam juz cie wszystkie naucza

Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-08-20 23:35:25

tak jak na filmach to daj sobie spokój- ci aktorzy a nieraz i kaskaderzy to nawet nie potrafią połowy z tego co pokazuja w filmie- to jest tylko film-ILUZJA. teraz jest taka technika, że sobie aktor może stać a oni z niego zrobią- nie wiem, np. brusa lee

"jak nie jestes rozciagniety i nie masz odpowiedniej techniki to sobie mozesz pokopac co najwyzej ziemniaki"

Pakero

ziemniaki i rowy też
do autora jeśli chcesz się nauczyć kilku kopnikaów "tak jak w filmach" to lepiej sobie odpuść, albo zapisz się do sekcji
sam się raczej tak nie nauczysz kopac

Niestety w moim miescie nie ma zadnych sekcji a sam chcialem sie nauczyc.
Wierze w inteligencje innych bo goscie od textow o ziemniakach to powazny brodzik intelektualny.Cwaniakiscie sa bo co? Bo poskladaliscie w zyciu jednego goscia? :/..tymczasem do ludzi NIE od ziemniakow i rowow :)
Moze nie tak jak na filmach no ale nie powiecie mi ze chociaz troche nie da sie podciagnac kopa!..po prostu podajcie jakies cwiczenia rozciagajce, moze jakies fotki albo zdjecia a ja sobie poproboje :)

bede wdzieczny

Pozdrawiam

z wuwua jestes i tam nie ma zadnych sekcji??to ja po prostu sie juz nie odzywam poza tym jest podwieszony post o rozciaganiu wiec w czym problem kliknac albo uzyc opcji search??

Wlasnie tez tak patrze-chlopie przeciez w wawie masz wszystko co sobie wymarzysz!no ale najpierw musialbys sie troche zainteresowac a nie siedziec przed kompem i czekac az ci ktos poda wszystko na tacy.Jezeli chcesz zrobic szpagat to zajrzyj do odpowiedniego posta,a jezeli chcesz sie nauczyc kopac to musisz isc do sekcji,bo samemu nie da rady-nikt ci nie powie "teraz podnies noge 40 cm do gory i obroc o 17,5 stopnia w prawo"

Jestes z Warszawy? I piszesz ze nic u ciebie nie ma . Wymiekam. Chlopie masz tu w cholere sekcji praktycznie dowolnej sztuki walki. Przestan narzekac tylko wbijaj na kick/thai/taekwondo/karate (czy co tam sobie jeszcze wymyslisz). Gwarantuje, ze naucza cie kopac. Tylko jest jeszcze jeden problem. Jezeli jedyna twoja motywacja jest szpagat i wysokie kopniecia... to moze lepiej zapisz sie na balet. Serio. Mozesz szybko sie znudzic w sekcjach, w ktorych wage bedzie sie przykladac do walki, uderzania. A nie tylko akrobatyke. Ewentualnie wpadaj na Taekwondo WTF. To ci chyba bedzie najbardziej pasowac (na zawodach dopuszcza sie z tego co wiem tylko kopniecia, wiec to na nie klada najwiekszy nacisk).

Nie jestem z wawy :)
Wpisialem bo wpisalem a jestem z innej wsi ktorej nikt nie zna :)
A wawa jest nablizszym wiekszym miastem (ale jest daleko, okolo 50 km).
Mam po prostu dolek fizyczny i jak proboje kopnac ladnie prosto to nawet nogi nie umiem prosto wyciagnac bo mi sie w kolanie zgina.Tak malo naciagniety jestem.Wiec myslalem ze moze macie jakies cwiczonka aby protezy naciagnac :)

Weź namów jakichś kumpli i sobie dojeżdzajcie te 2 razy w tygodniu na treningi