Konkurs wrzesień - Martwy Ciag na prostych nogach - 75procent masy ciała

Nie wiem jak to od strony technicznej wygląda, ale mnie trochę dwójki ciągnęły przed startem. Teraz nie ciągną




Waga -84kg
Obciążenie - 65kg

I to nie jest moje ostatnie słowo
Przy kolejnej próbie spróbuję chwytem mieszanym bo mi sztanga z rąk poszła, ale pary jeszcze na kilka repsów by się znalazło.

zaszalales

64 dobrze naliczyłam? u lalala , ciężko będzie znaleźć kogoś lepszego :)

Wydawało mi się, że to zrobię (dołożyłem 2kg):

Lekkie zgięcie jest w kolanie, ale tak wykonuję to ćwiczenie zawsze, bo tak najlepiej mi wchodzi. Więcej nie weszło bo chwyt puścił.

Udało mi się zdążyć, choć wynik mnie do końca nie zadowala a to z powodu choróbska - najpierw grypa a teraz zapalenie górnych dróg oddechowych i ucha środkowego. Dziś poczułem się trochę lepiej i postanowiłem dotrzymać słowa. Jakbym miał jeszcze parę dni to myślę, że do 70 bym dobił, ale trudno.
Moja waga: 80 kg
Ciężar: 80kg x 75% = 60kg (4x10kg, 2x5kg, gryf z zaciskami 10kg)
Ilość powt.: 59

Podsumowanie:
Szajba - 64p
jezoo - 59p
KEBUL74 - 55p
natalijka - 51p
tibes - 47p

Nagroda dla Szajba i jezoo

Super. Szajba gratki - trochę skosisz w tych konkursach.

Dziękuje bardzo za podsumowanie. Byłam poza internetem praktycznie cały ostatni tydzień i sama nie miała jak skrobnąć podsumowania. Choć mam wrażenie że w zestawieniu brakuje wyniku Ojana :)

Byłem tylko na zachętę :)
Jestem wyłączony z rywalizacji z racji stanowiska.