Klasyczne masło orzechowe

Również uważam, że masełko z ziemnych wymiata. Ostatnio daje olej słonecznikowy, szczyptę soli i jest mega kosa

a ja spamuje i polecam masło z nasion słonecznika. Robimy w identyczny sposób, podprażamy na patelni nasiona słonecznika, blendujemy i dodajemy kilka kropel aromatu waniliowego. W smaku przypomina chałwę<mniam>

a popatrz no, nie wpadlem na to nigdy. Stestuje, aż sogacza Ci dam

Zaj**isty pomysł! Trzeba wypróbować :)

Przy okazji polecam shake'a z masłem orzechowym:
- parę łyżek płatków owsianych
- duża łyżka masła orzechowego
- mała łyżka miodu
- banan
- 10-30ml mleka (zależy jak rzadki ma być shake)
- białko jak ktoś chce
- ewentualne dodatki jak rodzynki, morele itp. żeby się szybko nie znudziło

Wszystko zmiksowane. Długo trzyma energię :)

Malinowa

Klasyk, chociaz mi smakuja te ze sloika, a zjadlam tego tak male ilosci ze sobie odpuszcze robienie Co Wy macie do masla orzechowego? Kto powiedzial ze dobrej jakosci maslo orzechowe jest niezdrowe ? Opanujcie sie Niezdrowe to sa frytki i chipsy .

Haha, nie zebym sie czepial ale teraz to Ty generalizujesz Frytki mozna zrobic z wlasnorecznie obranych ziemniakow, upiec w piekarniku albo w frytkownicy tefal actifry (1kg ziemniakow na lyzeczce oleju, posiadam ta maszyne i polecam), to samo z czipsami.

Ogolnie mowiac w kuchni najwazniejsze sa produkty i technika ich obrobki.

Z tym slonecznikiem dobry pomysl, tez sprawdze.

Malinowa - widzialem, ze masz sporo przepisow LC wiec sprawdz sobie maslo z nerkowcow, jest slodkie mimo niskiej ilosci ww (bardzo smaczne, dla mnie numer dwa po ziemnych).

Zeby nie bylo, wiadomo, ze ziemne nie sa najlepszym zrodlem tluszczu ale od tego jest odpowiednio ulozona dieta zeby rownowazyc rodzaje dostarczanych tluszczy.

Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-04-18 10:20:15

bo nerkowce mają sporo ww, stąd słodkość

. Jak i masło z ziemnych, to nie do końca masło orzechowe, bo ziemne orzechami nie są, a o ich nieszczególnych właściwościach zdrowotnych było setki razy, swego czasu popularne było zdjęcie bodajże z sekcji szczura karmionego olejem z owych "orzechów".

A jak ktoś chce nutellę całkiem przyzwoitą to - awokado, garść laskowych(ja daję nerkowce), kakao, banan, rodzynki - jak ktoś chce może być i słodzik.