Kangur chce zacząć o siebie dbać

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Zacznij ten w domowych warunkach. Masz warunki to korzystaj

Układanie treningu pod WAT to jeszcze trochę za wcześnie, trzeba od czegoś zacząć. Także działaj.

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Kangaroo112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 454

Od jakiegoś czasu przeglądam inne posty i wzorowałam się na innych miskach

"Czemu ty się, zła godzino,
z niepotrzebnym mieszasz lękiem?
Jesteś - a więc musisz minąć.
Miniesz - a więc to jest pięknie..."
~ Wisława Szymborska

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

szparagowej fasolki nie wliczaj, jedz dużo zielonych warzyw w nieograniczonej ilości

...

Kangaroo112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 454

Rozumiem. Jak usunę fasolkę to wychodzi tak:

Czy coś mam dokładać?

"Czemu ty się, zła godzino,
z niepotrzebnym mieszasz lękiem?
Jesteś - a więc musisz minąć.
Miniesz - a więc to jest pięknie..."
~ Wisława Szymborska

...

Kangaroo112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 454

Więc na razie biegania nie brać pod uwage?

"Czemu ty się, zła godzino,
z niepotrzebnym mieszasz lękiem?
Jesteś - a więc musisz minąć.
Miniesz - a więc to jest pięknie..."
~ Wisława Szymborska

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Nie bój się jeść tłustego mięsa/ryb, spokojnie dodaj tłuszczy. Dokładny rozkład ustali mądrzejsza głowa. Na razie naucz się tyle jeść bo dość szybko udało ci się ułożyć miskę, jedzenie tego na początku sprawia problemy dziewczyną. Możesz robić aero po treningu, na maksa ile dasz radę, czyli na pewno nie będą to godzinne biegi

...

Kangaroo112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 454

Dość szybko udało mi się ułożyć miskę bo tak jak pisałam trochę czasu już was "podglądam"

Nie zaprzeczę, że ciężko będzie mi się przestawić i zmienić nawyki ale postaram się. Będzie miło jak jakaś (tak jak powiedziałaś) mądrzejsza głowa jeszcze się wypowie. W każdym razie UNKNOVVN nie wiem jak dziękować.