Każda partia 2x w tygodniu

Mam ważne pytanie do Was. Wiele czytałem i ćwiczyłem jak dotąd tak, że na klatę wykonywałem ok 15 serii tygodniowo. Problem w mojej głowie pojawił się gdy zacząłem trenować z dużo większym kolegą...Robi ok każdą grupę mięśniową 2x w tygodniu. Klatkę piersiową robi w poniedziałek i czwartek i na obu treningach robi ok 15 serii. Co o tym myślicie ? Dodam, że ma bardzo rozwinięte mieśnie, ćwiczy ponad 2 lata i ciśnie 140 na ławeczce. Proszę o odp :)
Wiele czytałem, że nie można aż tak dużo serii robić w tygodniu.

Jeżeli Ci się ćwiczy dobrze tamtym planem i jest progres to nie widzę powodu aby zmieniać plan

Dobrze mi się ćwiczy, ale nie w tym tkwi problem. Chodzi mi o to czy 2x15serii tygodniowo to nie za dużo ? czytałem wszędzie, że góra 20 serii tygodniowo na klatkę, a w tym planie jest ich ok 30 tygodniowo i czy w ten sposób nie przetrenuje np. klatki ?

z 2 konta wysłałem odpowiedź. Tamto to konto kolegi ;)

staż twój ?

Ale trzymaj się tego 1 x w tygodniu bo samą klatę niemożna tak robić ,przetrenujesz jąś ! Jak chcesz ją robić co trenming to fbw