Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
100
leopodius - też o tym myślę - takie aeroby jak się kiedyś na wf robilo, nie wiem właśnie bede próbował to połączyć z bieganiem i siłownia tylko by nie przesadzić - by do zniechęcenia nie doszło. Od dzis zaczynam - zamieszcze swoją fotke może jak sie kiedys uda bede miał porównanie.........
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1985
Iblog nie musisz jeść twarogu chudego możesz jeść serek wiejski piątnica niby trochę przetworzony ale nie popadajmy w paranoje nie jesteśmy zawodowcami a ważne żeby robić to co się robić z przyjemnością
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
leopodius,nie powiem Ci bo nie wiem ;c oczywiscie ze nie jestesmy zawodowcami,serek wiejski tez mozna zjesc :) Ja np. szamam twaróg półtłusty+mleko+cukier waniliowy[w blenderze zmixowane]
'There is no secret Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
100
no to oficjalnie od dzis się zabieram do roboty bo samym gadaniem nie dojde do niczego. Postaram się jeść mniej - to chyba podstawa, piwo - to będzie ciężej ale jak mus to mus. Najgorsze jest to że człowiek sam sobie to zrobił, czemu nie było hamulca tylko musiało dojśc do 110kg by coś się w człowieku odezwało :). Najgorzej że to już któryś raz i czasem przychodza myslenie ze znowu sie nie uda..... ale musi i koniec.
ieblog
dideek
