Jakie suple teraz ?

Czyli tak;

Bcaa xplode powder 90zł
Thermo stim 60caps 40zł
OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł
OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł
Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł
OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł
TAURINE MEGA CAPS® 150 - 35zł

263zł, coś jeszcze do tego, czy wszystko będzie ?

znow wyglada ladnie

Dodał byś tutaj coś jeszcze, żeby osiągnąć maksymalne efekty ?

aby zmaksymalizowac efekty to wlasnie pomyslalbym o dobrym stacku
jesli jednak zbyt drogo
to choc prosty monohydrat kreatyny

Ja mam jeszcze troche massacry, jak to skończe to musze mieć przerwe czy moge jechać następną kreatyne?

zdecydownie jesli zalezy Tobie na masie miesniowej - jechac dalej !

Bcaa xplode powder 90zł
Thermo stim 60caps 40zł
OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł
OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł
Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł
OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł
TAURINE MEGA CAPS® 150 - 35zł
Olimp Massacra Episode 2 ?

A może jakiś hmb albo gainer do tego ?

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-06-17 20:03:08

a może frytki do tego ? :d

tu dieta jest do kompletnej przebudowy.

za te 400zl to kup skrzynke cyca z kury

czekam wlasnie na podzial makroskladnikow do poszczegolnych posilkow

bo oczywiscie ze OD niej nalezy ROZPOCZAC !

aha

Mosto prosze przypomnij OBECNY CEL - bo chyba sie pogubilem patrzac na to co czasem proponujesz w suplach

Mosto chodzi o proporcje białek tłuszczy i węglowodanów oraz zapotrzebowanie kaloryczne. Od tego wypada zacząć witaminami i minerałami zajmiesz się w następnej kolejności.