SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie mocne przedtreningówki polecacie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2865

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf: 7%, ekto

Wiek

20

Waga / wzrost

75kg/175cm

Staż treningowy

3,5 roku

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

the sky is the limit

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1689 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
wrecz przeciwnie, one sie bardzo lubia. smialo


Zmieniony przez - czellista w dniu 2019-03-14 14:23:13

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 263 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10880
ok dziękuje,na żołądek też to nie szkodzi czy coś rozumiem? A to jeszcze podpytam skoto jest ktos aktywny:) Beta alanine stosować w dni nietreningowe?


Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2019-03-14 14:28:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9148 Napisanych postów 153082 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202662
jak najbardziej wszystko mozna razem mieszac w jednym szejku

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 263 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10880
A co z beta alanina,w dni treningowe tylko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9148 Napisanych postów 153082 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202662
w dni wolne tez daj potrzebuje ona ciaglosci suplementacji jak kreatyna

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 263 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10880
ooo dziękuje o to chodziło,jednorazowo 4 g tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9148 Napisanych postów 153082 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202662
okolo 6g bym wrzucil

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 263 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10880
nie ma znaczenia pora dnia? przed czy po treningu? bardziej mi pasuje przed wszystko razem łykac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1689 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
nie ma znaczenia, to nie jest suplement dorazny

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 263 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10880
Dobra to nie truje dupska juz,wielkie dzięki, pozdro,niech moc będzie z wami:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

naturalna witamina c vs syntetytk

Fitmeal