Jakie ZMA?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

japeczko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 173 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1596

Żadnych skutków ubocznych od tego nie będzie? Jaja i fujara mi się nie zmniejszy?

...

SutSon

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1290 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41914

To tylko wit/min.
Choć wiadomo, w nadmiarze wszystko szkodzi.
Śmiało bierz.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402457

nic Ci nie bedzie..

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jedynie od sporych ilości cynku możesz mieć metaliczny posmak w ustach, ja tak kiedyś miałem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

nadmiar cynkuj powoduje niedobór miedzi - a ten jest wysoce nieporządny. Trudno jednak zapracować sobie na niego przy dawkach cynku nie przekraczających 30mg na dobę, choć zaobserwować już przy takich ilościach zmniejszoną retencję miedzi w wątrobie.

...

rogalloso

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 381 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11765

Zma z sciteca nie odbiega mocno działaniem od pozostałych ogólnie które byście bardziej polecili sciteca czy testeda?

...

SutSon

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1290 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41914

Scitec ekonomiczniej wychodzi.
Skład taki sam. Sam go wcinam, polecam.

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Co do ZMA, to sam może sobie kiedyś kupię jak uznam, że przyjdzie na to czas jednak zobaczcie co _Knife_ z SFD i BF napisał na temat ZMA

_Knife_
ZMA (czyli CYNK + MAGNEZ + WIT B6) (co gorsza główny składnik ZMA, CYNK w większych dawkach zaburza gospodarkę tłuszczami w organiźmie!). ZMA działa TYLKO gdy masz znaczne niedobory cynku, magnezu, WIT B6. Jeśli nie masz niedoborów, nie ma szans by ZMA podziałało na poziom twojego testosteronu,

6. CYNK, MAGNEZ, WIT B6 - CZYLI POPULARNE ZMA - TEŻ NIE DZIAŁA, ZA TO SZKODZI!

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15727190

Napisał solaros:
40 mężczyzn spozywala 50mg cynku przez okres 8 tygodni
wnioski:
-podwyzszony poziom LDL
-Podwyzszony poziom trojglicerydow
-Podwyzszony poziom cholesterolu
-obnizony poziom HDL

Suplementacja 50mg cynku moze ingerowac w metabolzim tluszczów jak rowniez dzialac hamujaco na antyoksydanty!

więcej: https://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html

Co wy na to ??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

wszystko sie zgadza, dlatego ja zawsze powtarzam, ze jezeli wiesz ze malo jadasz cynku to dopiero podajadj zma, tak to osobisie glownie na magnezie jade z potasem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...