Jaki spalacz do pracy

Witam. Mam pewne pytanie. Otóż mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakiś dobry spalacz do pracy? Pracuje bardzo ciężko przez 8h pot się ze mnie leje jak cholera ale chciałbym też wspomóc się spalaczem. Dodam że jest to praca fizyczna więc prawie jak aerobik, mięśnie pracują i puls też jest wysoki diety niestety nie stosuje ale jem mało. Dzięki za pomoc. Cena od 60 do 150 zł!

jak jesz mało i pracujesz fizycznie, to te 150zł zainwestuj lepiej w dietę i zacznij jeść więcej. Spalacze zostaw.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-20 21:50:21

Masz idealne warunki z tego co piszesz robisz 8h aeroby, a nie chce ci się diety ułożyć?

ale wiesz, że to nie rozmowy w toku nie?

jak szukasz spalacza to mozna podejrzewać ze jestes grubaskiem, co wynika z tego, że nie dostarczasz zbyt wysokiej ilosci kcal, tymbardziej ze pracujesz fizycznie przez 8 godzin.. także nie w spalaczu szukaj wsparcia, a tak jak wyżej Tobie chlopaki napisali, zacznij jeść w miare normalnie, przerwe na pewno w robocie jakąś masz, wszystko moim zdaniem jakos idzie ogarnąć, jedzenie mozesz sobie przygotowywać wczesniej i pakować w pojemnik i potem w przerwe szamać, ewentualnie jakbyś ulozyl jakąś diete pod siebie to zawsze możesz sie wspomóc białkiem czy gainerem w prochu.. wystarczy tylko odrobina chęci i motywacji..

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-12-21 14:14:37