SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki jest trening na mase i siłe???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 519

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5257
Cześć.Mam 16 lat i chce przypakować troche.Trenowalem ostatnio pół roku temu i od tamtej pory nic Mam 185cm wzrostu, waga 74 kg, biceps 31,5cm.Proszę o szybką odpwoiedz bo na pewno jest tutaj wiele osob ktore znaja sie na tym, i mam nadzieję ze mi pomogą A i tak wogóle jest mi potzrebna jakas odzywka??? Mam w domu 0,5 kg kreatyny ktorej jeszcze nie uzywalem.Czy bedzie ona mi potzrebna???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 592
Poczytaj o FBW najlepszy trening :)

Zmieniony przez - Kijek1902 w dniu 2009-05-06 19:58:09

Dzieki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1967
jw
Rob FBW a co do kreatyny to narazie nie bedzie ci potrzebna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuję plan ćwiczeń

Następny temat

Trening na mase!

Wheya