...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK: 23
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:125
-udo:58
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:Proteinowa(tłuszcze miniumum/ weglowodany srednio)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: testosteron prolo
9. CEL CYKLU:masa/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: testosteron prolo 5 miecha temu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):masywny/sklonnosc do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry/
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):słaba
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:90
-przysiad:50
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:125
-udo:58
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:Proteinowa(tłuszcze miniumum/ weglowodany srednio)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: testosteron prolo
9. CEL CYKLU:masa/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: testosteron prolo 5 miecha temu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):masywny/sklonnosc do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry/
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):słaba
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:90
-przysiad:50
...
Napisał(a)
obecnie jestem in work :P wiec ankieta przyblizona jest bez dokladnych pomiarow, lecz starałem sie dokladnie wszystko wypisac wiec mysle 90% co do pewnosci danych z ankity jest :P
...
Napisał(a)
Przysiad 50? Martwy 90? Slabo cos. Na poczatek H-drol,Epi lub eq-plex,mozesz tez eq polaczyc z epi tak ja.Tren i m-drol lepiej nie ruszaj na poczatku.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
zacznij sobie od p-mag przez 6 tygodni po 50mg powinieneś być zadowolony, daje dużo siły i masę dobrej jakości - o ile będziesz trzymał dietę 

...
Napisał(a)
no slabo bo byla mala przerwa ale szybko wracam do formy wiec sie rozcwicze i dopiero zaaplikuje :)
...
Napisał(a)
P-mag nie za mocny na poczatek ??:) Lepiej kup 2 puchy epi.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
No o to mi chodzi zeby nie jakas straszna kosa na poczatek weic myslcie panowie :P z gory dziekuje :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!