Jak wysoko skaczecie?

Na całych stopach i najwyższy punkt dłoni, czyli fagacz

Na całych stopach i najwyższy punkt dłoni, czyli fagacz

A to dobrze, bo mam takie zdjęcie z MJ z młodości jak się z jakimś chłopakiem jak najbardziej na maksa wyciąga (chyba na palcach) i się bałem, że mam 10 cm niższy jump

no ja mierzylem bez stawania na palcach. DUDEK jekie predyspozycje ?? jak ja mam w wieku 16 lat i 10 miesiecy tylko ok. 175 cm wzrostu :-/

Mówie o wyskoku, że masz już sporo bez ćwiczenia. Był tu na forum koleś, który zrobił całą plyometrie i połowe SDII i miał 10cm mniej od ciebie jumpa.

no wyskok mam nawet niezly, duzo ludzi mi to mowilo ale teraz mam zamiar sie wziasc w garsc i zaczac ten cykliczny trening wyskoku. jak mi sie wyskok poprawi o jakies 10 - 15 cm do konca wakacji bedzie super

A tak w ogóle to jest mój pierwszy post na tym forum , aż się łezka w oku kręci, kiedy to było :D

Sposób na skoczność to dużo i agresywnie skakać. W wieku 15 lat trochę za wcześnie jest na sztangę i obciążniki bo jeszcze się rośnie. Ja w wieku 15 lat miałem 176 cm i ważyłem 54 kilo, teraz mam 190 i 87, gdybym nie zaczął chodzić na siłkę w młodym wieku to może i dwójaka bym miał do dzisiaj.

heh kiedys mialem niezly wyskok jak jeszcze gralem w druzynie,teraz przy 187 cm i 110 kg robie wsad jedna reka ale ogolnie skocznosc szybkosc i koordynacja troche mi sie pogorszyla odkad zabralemsie za duze ciezary

Stuard M najnowsze badania mowia ze cwiczenia na silowni nie maja na wzrost wiekszego wplywu, poza tymi na plecy, wiec to ze mialbys 2 metry byloby raczej malo prawdopodobne.