Jak bardzo szybko przybrac na masie? :D

połacz więc węgl i troche bialka[czyli gainer]
chybaże carbo juz masz -to po jego zakonczeniu możesz\tak zrobic

I tu pojawia się pytanie, jakiego gainera polecacie?
Słyszałem, że Weider Mega Mass 4000 i PVL Mutant Mass są dobre, ale nie wiem :P Proszę o pomoc ;>

Mutant
Mega Mass słabiutki skład

jak wyżej,mutant o wiele lepszy pod tym względem

Aha. No to Mutanta sobie zakupie :P a może jakiś smak polecicie? ktoś z was go pił?

piłem truskawke z bananem, dla mnie dobry w smaku choć to indywidualna sprawa

smak - kwestia indywidualna.

gainer - to jedzenie w proszku.

pierwsze kilka miesiacy treninigow to piekny okres w zyciu. nie zmarnuj. w dziale "odzywianie" masz pogrubione tematy - czytaj u ucz sie ukladac diete, a za niebawem bedziesz kozak i ludzie beda przychodzic doCiebie po radę

Dzięki Faftaq ;] Doszedłem do wniosku, że te pieniądze które chciałem na suple przeznaczyć wydam na konsumpcje :D Pozdro Guys ;)

Dobre wnioski wyciągnąłeś

lepiej późno niz wcale