Idealna sylwetka do K1/MMA

Co innego jak przyjdzie jakis nakoksowany kolo i ty troche sie tam z nim poszarpiesz na tych swoich treningach i jestes cwaniak. Bo tu sie nie uderza. Ale co innego jak w gre wchodza juz uderzenia, wtedy juz nie jest tak kolorowo wiec nie badz taki pewny. Pamietaj, ze te miesnie to tez wieksza masa, a wiec róznica jest w uderzeniu. No i w chwytance juz jest troche gorzej z ciezszym przeciwnikiem.

no tak biore to pod uwage ale jest taka zasada ze jak masz mase miesniiowa i nieumiesz jej wykorzystac to klapa trzeba tez umiec uderzac i wykorzystywac ta mase

Tak ogólnie to przydałyby się jak najdłuższe kończyny i typ budowy mezomorfik.
Ale to tylko pobożne życzenia, każdy radzi sobie z tym co ma.


Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-08 01:01:43

Ciekawy wątek. Mam pytanie , czy nie uważacie że sylwetka FEDORA jest jakimś fenomenem? Jak to jest wogóle możliwe że gość tyle trenuje , odżywia się w sposób nieodbiegający od standardów sportowych, i wygląda tak jak wygląda (tzn moim zdaniem beznadziejnie - na plaży bym takiemu powiedział weź chłopaku zacznij coś ćwiczyć , kup se orbitrek albo rolki czy hantelki) Może oni go czymś trują? I Fedor sie stał niezniszczalny

To co w takim razie ma powiedzieć np. taki Mark Hunt?

Te chłopaki poprostu pierd*lą siłke, to nie kulturystyka, nie zależy im na wyglądzie, jedzą co popadnie. Skupiają sie na SW i tyle.

na plaży bym takiemu powiedział weź chłopaku zacznij coś ćwiczyć , kup se orbitrek albo rolki czy hantelki)


Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale przy wzroście 183 Fiodor waży ponad 100 kg. I to są głównie mieśnie.
Wbrew pozorom nie ma dużej oponki. Ludziom się tak wydaje bo ciągle go widzą bez ubrania , w ubraniu wygląda dosyć szczupło.







Tank to nie jest takie proste - trening siłowy jest ale raczej nie na sztangielkach czy maszynach. Wystarczy popatrzeć na sprzęt któy Fiodor ma pod nogami (kettlebell).
Kettlebelle świetnie nadają się do złożonych, dynamicznych ćwiczeń. W treningu fightera świetnie się sprawdzają.


Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-08 11:34:07

To nie ważne, że waży 100kg, definicji mięsni u nie go nie widać. Szczerze to podziwiam Fedora i jego umiejętności ale sylwetke ma faktycznie taką pod siedzący tryb zycia. Wiadomo, że nie zależy mu na pięknym wyglądzie, wspaniałej rzeźbie itd. Fedor trenuje zupełnie pod innym kątem i robi to skutecznie. Jest to dowód na to, że nie ma czegos takiego jak idealna sylwetka do MMA.
A jeśli chodzi o siłe i tą całą sprzeczke to jasne że jak weźmie się napakowanego byka z siłki na mate z jakimś purpurowym pasem z BJJ to kafarek nie bedzie miał szans, ale jak kafarek by zabrał swojego kolege na siłke i by obaj pod sztange weszli to zapewne gość z BJJ byłby w tym przypadku ośmieszony. Morał z tego taki, że jest siła statyczna i dynamiczna, nie powinno sie wszystkich szufadkować i mowić, że ten jest najsilniejszy, bo na macie nikt z nim nie ma szans. Trzeba w takim przypadku sprecyzować o jaki rodzaj siły chodzi.
Mam nadzieje, że to coś komuś rozjaśni.

kafel nie chce mi sie z toba dyskutowac, dlatego ze bo poniewaz wiesz wszystko najlepiej "poprsotu ja to wiem i ten kto otym niewiem jeszcze musi sie duzo nauczyc i ma bardzo mala wiedze'
a jak myslisz, czemu w SW jest podzial wagowy ? czemu np 60kilowi judocy nie składali sappa ? hmmm dziwne... przeciez to tylko wielki "napompowany" koks...

"randlelman ahah tonapompowany zapasnik koksami !!" eee a inni to koksow nie widzieli na oczy pewnie ?

Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2008-01-08 16:33:40

Znowu zaczyna się temat rzeka związany ze sterydami i MMA.
Panowie odpuście.

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-08 16:42:41