Hektorian/Blog/Masa

Biogenix Carbo (jabłko)
-jak to Carbo same węgle w bardzo dobrym smaku, rozpuszczalność wzorowa,brak problemów żołądkowych, stosowałem tylko po treningu gdzie naprawde orzeźwia

Batony Olimp matrix pro32(czekolada,wanilia)
-baton z dość sporą ilościa białka bo aż 25 lecz mało węgli głównie przeznaczony dla diet low carb. Niestety baton nie przypadł mi do gustu szczególnie smak czekoladowy smakuje jak piernik? jest twardy zbity i za***iście sycący. niestety mam po nim problemy żołądkowe.

Na dziś to wszystko jutro wstawie zdjecia potraw jakie zjadam w ciagu dnia a także zdjęcia przygotowywania odżywek. Czekam na opinie dotyczące mojego blogu.

Dużo pracy przed Tobą... rośnij, a Ja będę zaglądał

Dzisieszy ostatnio posiłek jedynie na noc prolongatum ok 40g

W skład tego posiłku wchodzi:
-ryż 120g
-panga ok 150g
-2 ogórki kiszone
-oliwa

na noc tak jak mówiłem ok 40g białka prolongatum czekoladowego: na zdjeciu będzie widac troche piany ale po paru chwilach opada i mozna spokojnie wypić

widze że praktycznie zero wpisów. NIe macie jakis zastrzeżen co do diety, treningu suplementacji?