Hiczko
Witam. Mam pytanie do was doświadczonych forumowiczów i kulturystów ;) Chciał bym przeprowadzić trening HST i do tego redukcję. Czy mogę połączyć jedno z drugim? Uściślając trening hst+ zaraz po zakonczeniu np 30 minut rowerka + w dni nietreningowe areoby?? Aha mam zamiar wziąć Horse Power + no właśnie chciał bym do tego jeszcze dorzucić jakiegoś spalacza. Diete planował bym ustawić na 0 lub ewntualnie +100 -100 zależy jak doradzicie. Podsumowując czy mogę połączyć HST+ areoby + Horse Power + Spalacz /??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3957
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rower1
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2294
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63193
Możesz śmiało połączyć HST z aerobami.Pytania dotyczące treningu HST zadawaj w dziale "Alternatywna droga".Pozdrawiam.
rower1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
