stary90
Witam, potrzebuje cos porzadnego na sile oraz na mase, co polecali bys cie? HMB Olimpa czy CM3 Treca? Dodam ze teraz stosowalem Nitrobolon. Prosze o pomoc w wyborze, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
tran tak, ale z plussssza wiele nie wyciągniesz.
co do diety oczywiście nalezy sie zgodzić z całą mocą
, co do supli myslę, że takaże, jednak z pewnym rozsądniejszym wyborem, chocby takim jak podalem powyżej.
np. jesli bedzie potrzeba to dodamy odzywke do tejże poprawianej diety
mono creapure,
witaminy i mineraly dla sportowcow/witamin sport multiple- bo chyba tak to sie nazywa a tej nazwy nie mogę jakoś zapamietać
/,
ew. dodatek chela mzb przed snem -jeden kaps.
to będa podstawy- napewno skuteczne.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-17 20:17:46
co do diety oczywiście nalezy sie zgodzić z całą mocą
, co do supli myslę, że takaże, jednak z pewnym rozsądniejszym wyborem, chocby takim jak podalem powyżej.
np. jesli bedzie potrzeba to dodamy odzywke do tejże poprawianej diety
mono creapure,
witaminy i mineraly dla sportowcow/witamin sport multiple- bo chyba tak to sie nazywa a tej nazwy nie mogę jakoś zapamietać
/,
ew. dodatek chela mzb przed snem -jeden kaps.
to będa podstawy- napewno skuteczne.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-17 20:17:46
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
kuba90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
233
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7493
Zdecydowanie CM3 dodałbym do tego AAKG również treca i powinno być sii.
HMB omijaj jak największym łukiem heh
HMB omijaj jak największym łukiem heh
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
HMB az tak slabe? kolega z ktorym cwicze mowil ze dostal po HMB 15kg sily. Testowales moze oba suple? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
233
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7493
Tak jadłem HMB i jego działanie było znikome siła podskoczyła nieznacznie. Co do CM3 jadło go kilku moich kolegów właśnie w połączeniu z AAKG i byli bardzo zadowoleni siła jak i masa na duży +
Zresztą wystarczy poczytać forum co do HMB jest bardzo wiele sprzecznych opini z przewagą tych negatywnych.
Zresztą wystarczy poczytać forum co do HMB jest bardzo wiele sprzecznych opini z przewagą tych negatywnych.
...
Napisał(a)
Volferine
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
CM3 bierz :> chociaż Jabłczan TCM (olimp) tez jest dobry.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-16 20:30:23
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-16 20:30:23
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
stary90 - napisz cos wiecej o sobie, wypełnij ankietę, bo takie doradzanie w ciemno- i przyrownywanie zupelnie innych środkow jakimi sa kreatyna i hmb- jest zupelnie bezsensowne.
sam przyznasz, że lepiej trafic w dziesiątke widząc tarcze
sam przyznasz, że lepiej trafic w dziesiątke widząc tarcze
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
tak, jest w sumie masz racje, a gdzie znajde owa ankiete?
...
Napisał(a)
macieju
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
371
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22475
W tematach podwieszonych jak wół napisane.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
o faktycznie
uaktualnilem dane
uaktualnilem dane...
Napisał(a)
biernol
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
nie profil tylko ankiete dzialu masz wypelnic
wkleje ci bo pewnie nie znajdzesz
1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
wkleje ci bo pewnie nie znajdzesz
1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
1 .WIEK: 18
2 .WAGA: ok.62
3 .WZROST: ok.180cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 30,5
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiace;/ ale od dziecinstwa regularnie gram w pilke zawodowo na szczeblu IV ligi
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Przybranie na masie oraz podwyzszenie sily, aby wygladac jak przecietni bramkarze Ekstraklasy(chce byc poprostu dobrze zbudowany)
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainer MCT, Nitrobolon
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jestem szczuply, raczej cienkiej kosci, jem bardzo duzo a nic nie tyje
10 .WYNIKI SILOWE na klatke podnosze 50kg seriami, MC nie robie poniewaz zalezy i abym rosl tez w gore a ponoc takimi cwiczeniami mozna zahamowac wzrost
-Klata: 50
-Przysiad: na suwnicy 240kg seriami
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?
Tak, duzo warzyw, ogromne ilosci nabialu, mleko, makaron, ryz
2 .WAGA: ok.62
3 .WZROST: ok.180cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 30,5
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiace;/ ale od dziecinstwa regularnie gram w pilke zawodowo na szczeblu IV ligi
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Przybranie na masie oraz podwyzszenie sily, aby wygladac jak przecietni bramkarze Ekstraklasy(chce byc poprostu dobrze zbudowany)
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainer MCT, Nitrobolon
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jestem szczuply, raczej cienkiej kosci, jem bardzo duzo a nic nie tyje
10 .WYNIKI SILOWE na klatke podnosze 50kg seriami, MC nie robie poniewaz zalezy i abym rosl tez w gore a ponoc takimi cwiczeniami mozna zahamowac wzrost
-Klata: 50
-Przysiad: na suwnicy 240kg seriami
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?
Tak, duzo warzyw, ogromne ilosci nabialu, mleko, makaron, ryz
