HILTON BOXING NIGHT - sukces TREC Boxing TEAM

Nie mówie że Ja bym nie chciał by wygladali jak najlepiej,ale to dokładnie jak pisze Mario

Zmieniony przez - MrBRUS w dniu 2010-10-28 23:58:12

A propos Andrzeja Wawrzyka -czas na siłowni spędza nie dla poprawienia wyglądu a dla poprawy siły ciosu bo w jego fachu to się bardziej liczy. Owszem,jeśli siłowce poświęci trochę czasu to poprawiona sylwetka będzi skutkiem ubocznym a nie celem samym w sobie.

ale skad ma plynac ta sila ciosu

z łapy 34 cm, ktore zostanie po tym jak zrzucimy tkanke tluszczowa z Andrzeja ?


to tez jest trening silowy, nie wiem czy Andrzej cwiczy na silowni na mszynach czy z wolnymi ciezarami, czy glownie bazuje na cwiczeniach wykorzystujacych jego naturalna mase, ale chciec nie chciec sylwetka przy takim treningu sie wyrabia, a niestety na ta chwile Andrzej wyglada jakby czas na silowni spedza na jedzeniu chrupek

ale jak mowie mam nadzieje ze w przeciagu roku nabeirze meskiej sylwetki i nie bedzie wygladal przy swoim przeciwnikach jak chłopak sila oderwany od play station

Myśle a nawet jestem przekonany ze czy 34 czy 54 nie ma najmniejszego znaczenia przy sile uderzeniu- z tym wyjatkiem że to 54 może ograniczać ruch i jeszcze spowolnić cios.

Na pewno poprawi z czasem sylwetkę.

Może nie jestem fachowcem w tej dziedzinie choć trenowałem długie lata zapasy i miałem mała przygodę z kyokushinką ale mam kolegów fighterów których znam i widze jak trenują na codzień i są z wyglądam mega super kulturystyczny i są tzw.po prostu brzydko mówiąc "rzadsi" .

Kokobann jeśli interesuje Ciebie boks to wiesz pewnie, że siła ciosu to połączenie techniki i siły dynamicznej.Sam cios zaczyna się w nodze boksera plus praca skrętu ciała a ręka to tylko wykończenie.Uwierz mi, że widziałem kolesi z pajęczaków z lekkim brzuszkiem bez widocznie zarysowanych mięśni, którzy przypadku swoich przeciwnikach wyglądem nie mielby szans i ich ku zdziwieniu kibiców uwalali przez k.o.

Zmieniony przez - MARIO w dniu 2010-10-29 15:04:27

Zmieniony przez - MARIO w dniu 2010-10-29 15:07:51

spoko

sam trenuje boks wiec "conieco" sie orientuje


wiesz napewno jaka przemiane musial przejsc adamek zeby moc cos powalczyc w HW, i pewnie orientujesz sie ze 'troche' miesnia mu przybyło.

i gdyby tak ebzkrytycznie patrzec na kwestie braku wplywu masy miesniowej i umiesnienia na sile ciosu, to chłopaki ze średniej wywracaliby chłopaków z HW


a sama sila ciosu to jest skomplikowana sprawa, ale siłe dynamiczna nadaja miesnie, i im lepiej sa wyciwoczone a co za tym idzie lepiejn widoczne i wieksze, tym ta sila dynamiczna jest wieksza

zeby tu rpzytycozcy porownanie zprocy zrobionej z rajstop babki i procy zrobionej z dobrej grubej gumy


zdr

oczywiscie idac dalej tym tropem guma nie powinna byc tez zrobiona ze zbyt grubej gumy ( zbyt duzo miesnia ) bo wtedy z kolei nied a sie naciaganc i ucierpi dynamika


trzeba znalezc zloty srodek , a poki co Andrzeja czeka napewno daleka droga do tegoż.