SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gazy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1409

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 719
Siemanko aktualnie jestem na masie 3200 kcal z czego białko 150g każdego rodzaju czyli zwierzece i roslinne problem jest w tym ze co pare dni np 3 mam smierdzace gazy i nie wiem czy to przez to bialko czy przez co innego sęk w tym ze z ryzu wychodzi mi 40 bialka i musialbym nie jesc praktycznie miesa zeby sie ono zgadzalo wiec nie wiem co robic prosze o pomoc dziękuje za odp z góry :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3213 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
wrzuć jak jadasz, bo przyczyna może leżeć gdzie indziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 11088 Wiek 167 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188290
Może być przyczyna w diecie , wrzuć swój jadłospis w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . a także całą wypełnioną ankiete.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3569 Napisanych postów 62023 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674078
Przyczyny mogą być różne i nie jest łatwo je wykryć. Zobaczymy po rozpisce diety a Ty postaraj się obserwować po zjedzeniu czego pojawiają się problemy.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 719
No więc tak
1 posiłek omlet 3 jajka banan 60 g owsianych i maslo rozechowe
2 posilek w szkole pieczywo najczesciej bulki z szynka i serem
potem 3 kolejne to ryz + mieso
a na ostatni najczesciej omlet z 3 jajek maslo orzechowe olej kokosowy zeby podbic luszcze a i zapomnialem dodac czasami w szkole pije mleko czekoladowe :)


Zmieniony przez - paterson123 w dniu 2016-02-05 19:10:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 931 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12396
Wklej dietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 719
Na gorze napisalem ;0
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3213 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Masz jak tak jak podane jest w linku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3569 Napisanych postów 62023 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674078
Na pierwszy rzut oka mogą być to płatki owsiane. Ile płynów dostarczasz w ciągu dnia?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 719
czasami troszke za malo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 719
bo po prostu nie mam ochoty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta ekto do oceny

Następny temat

Very Low Carb

Masa