...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Masa to przede wszystkim od nadwyżki kalorii, mass core to posiłek w proszku, wiec to jakbyś pytał ile przyszlo po 10 kg kurczaka i 20 kg ryżu. Podświadomie możesz przytyć jak masz niedopracowaną dietę a gainer Ci pomoże wyjść na plus z kaloriami. Badania wyszły spoko, wiec mozesz brac do uzupełnienia kalorii ktorych brakuje w diecie.
"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.
...
Napisał(a)
mi po 6 tygodniowym cyklu z kreatyną glutamina bcaa witaminami dietką poszło 5-6 kilo ale brałem 2 miarki
ADRIAN TIGER
...
Napisał(a)
robiles cyklon na gainerze czy jak?
1kg tygodniowo to zdecydowanie za duzo jak na budowanie masy miesniowej
1kg tygodniowo to zdecydowanie za duzo jak na budowanie masy miesniowej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ale raczej 2 raz tego nie kupie chociaż mi smak bardzo smakował wanilia rozpuszczalność dobra kilka razy w szejkerze ruszysz i jest piłem z mlekiem ale prawie za każdym razem co wypiłem do to łazienki mnie ganiało później po cyklu miałem problemy z woreczkiem żółciowym ale to możne już być winna czegoś innego ale jak nie podrażnia żołądka
1
ADRIAN TIGER
...
Napisał(a)
TomQ-MAG zawsze bo cyklu mam fajnie przyrosty ale fakt ze 2 % bf przyszło może 2,3 nie pamiętam dokładnie ile na początku było
ADRIAN TIGER
...
Napisał(a)
z woreczkiem zolciowym??
co tam dawajo w tym gainerze
nie wiem czy tu mozna o to pytac ale jakie proponujecie brac sniadanie do roboty dla ektomorfika.praca fizyczna ale srednio ciezka.niestety nie mam mozliwosci podgrzaia niczego w robocie po za wodo na herbate:D:D
co tam dawajo w tym gainerze
nie wiem czy tu mozna o to pytac ale jakie proponujecie brac sniadanie do roboty dla ektomorfika.praca fizyczna ale srednio ciezka.niestety nie mam mozliwosci podgrzaia niczego w robocie po za wodo na herbate:D:D
...
Napisał(a)
z tym woreczkiem żółciowym to mogło być wiele przyczyn smażone jedzenie i wgl to bez obaw ale napisałem bo takie coś było ;P Jakie porcje to zależy tez od diety żeby uzupełnić wtedy ustalasz ile potrzebujesz ale myślę że takowej nie masz i masz zamiar gainera użyć jako zastępczego posiłku bo np. nie masz czasu zjeść z rana ja proponuje 2 miarki z opakowania rozrobić z mlekiem myśle że spokojnie starczy taka ilość ;)
ADRIAN TIGER
Polecane artykuły