paw90

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

396

napisanych postów

Imię pawel

Nazwisko klar

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2014 (12:37)

Data rejestracji 28.01.2014 (14:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bulk jakosciowo siema mam pytanie jaki polecacie bulk.chodzi mi o jakosc waszym zdaniem ktory najlepszy?	5	2014-06-14 15:02
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika witam. pierwszy raz jestem na forum tprosze o wyrozumialosc. mam zamiar kupic gainera plus kreatyne.diete mam slabo ze wzgledu na prace ale staram sie jesc duzo i zdrowo.konkretnej diety nie mam i raczej nie ogarne tego wiec chce uzuplnic to	45	2014-01-28 14:35
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax nutrition monohydrat dawkowanie witam nie wiem czy to juz bylo ale nie umiem znalesc.mam kreatyne z vitalmaxa manohydrat w proszku.wszystko ok ale nie ma w tym miarki jak to dawkowac?? pisze ze jedna lyzka to okolo 5 gram.ale pelna czy plaska z kupko czy jak?? bral ktos jak tak	13	2014-02-23 20:53
Odżywki i suplementy	hmb i ektomorfik??? witam mam pytanie na teamt hard mass trec. zawiera ono hmb a ja jestem ektomorfikiem.z tego co wyczytalem to hmb raczejjest dla tych co chco schudnoc ja jestem chudy i jezeli chodzi o tkanke tluszczowo to nie ma czego sie pozbywac.wszedzie wylazo	6	2014-02-05 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-22 18:08
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-22 18:08
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-18 15:52
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-17 18:46
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-17 18:38
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-17 18:38
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-17 18:29
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-16 21:43
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-09 19:52
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-09 19:49
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-09 19:48
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-03-09 19:37
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax nutrition monohydrat dawkowanie	2014-02-24 11:01
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax nutrition monohydrat dawkowanie	2014-02-23 21:11
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax nutrition monohydrat dawkowanie	2014-02-23 21:03
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax nutrition monohydrat dawkowanie	2014-02-23 21:03
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax nutrition monohydrat dawkowanie	2014-02-23 21:02
Trec	Trec - Hard Mass	2014-02-05 18:54
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-31 01:14
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-30 13:15
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-30 12:58
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-30 12:49
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-30 12:37
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-30 12:04
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-30 11:37
Odżywki i suplementy	Fitness Authority - Mass Core vs Mutant mass	2014-01-29 13:34
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-29 10:51
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-29 01:37
Odżywki i suplementy	Fitness Authority - Mass Core vs Mutant mass	2014-01-29 01:16
Odżywki i suplementy	jaki gainer dla ektomorfika	2014-01-28 14:47