Ekto chce masować ale i rzeźbić brzuch?!

nie wiem co wy macie z ta dieta kumpel nie ma diety a wyglada za***iscie i nie ma tu czy jest dieta czy nie tluszczy prawie wogole nie ma same miecho
elo elo jak przestaniesz jesc i ci nawet kg nie spadnie to będziesz
największy z największych /

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-05 20:00:12

***nijcie sie z tymi dietami , jesz dobrze, dobrze wygladasz proste, najlepiej zeby to było jakies 5 w miare sporych posiłkow + gainer po treningu i jest git , a wy te diety diety, po***alo wam sie

no ok ale jak uznasz za spory posiłek 3 batony + chipsy (już sie najadłeś to nic z tego nie masz )
myslisz że coleman nie ma diety ??? tylko faszeruje sie koksem ?
a jak chcesz chudnąć to nie masz diety ?? tylko jesz co ci sie podoba ???
zastanów sie i nie ******l .
dieta jak jest = większy efekt jak jej nie ma to efekt sie zmniejsza .proste i logiczne .
jak nie dostarczysz skł to z czego będziesz miał mięśnie z tłuszczu ???