Efekty Uboczne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam, mam ( a wlasciwie nie ja - kumpel z silki ) taki problem :
Chlopaczek po 2-miesicach treningu postanowil sobie zarzucic System Protein 80 firmy Olimp, no i niestety z niewiadomego powodu, dostaje nagle krwotokow z nosa, zemdlal pare razy pod prysznicem etc.
Pytal mnie jaka moze byc tego przyczyna i czy da sie to jakos "naprawic" nieodstawiajac Systemu...
Doradzcie cos bo niewiem co chlopakowi napisac.

kombinacji jest wiele
pamietaj zeby dzien po dniu nie było klaty i trica
tak samo barki i plecy

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-09 12:56:08

niech konicznie odstawi !!
moze jest uczulony na jakis składnik...ja bym odrazu odstawił ten sprzedałi kupił cos innego !!
3majcie sie

powiedz mu żeby odstawił koks i będzie dobrze

Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-08 13:45:46

o jakiej porze cwiczy?
ile treningow w tygodniu?i ile trwa 1 sesja treningowa?
ma diete? je posiłek przedtreningowy?;]
bo raczej nie jest to wina białka moze poprostu sie przetrenował

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-08 13:47:29

Chyba jednak zapodaje nie tylko SP 80

Bo co mialoby mu zaszkodzic- bialko serwatki, jajka, lecytyna ?

Fenyloketonurie sie wykrywa juz przy porodzie, wiec to tez odpada...

1) na zadnym koksie koles niejedzie :) bo cwicze z nim , koncu to moj kuzyn
2) cwiczymy 5 razy w tygodniu ( w kazdy dzien inna partia miesni, w jeden dzien brzuszek + nogi )
3) srednio trening trwa 1 - 1,5 h
4) walimy do oporu ile sie da :)
Pozdro

Co do diety to owszem , cwiczymy kolo 9, czasem 10 rano , a posilek przedtreningowy to pyszne sniadanko

WYDAJE MI SIE Z JEDNAK MOZE JECHAC TYLKO DO TEGO SIE NIE PRZYZNAJE!!

Na pewno nie znam chlopaka od urodzenia ona nawet niewie jakie sa koksy ( niema netu ) etc. taki wiejski chlopaczek pozatym nawet niemialby gdzie kupic . A przeciez gdyby bral to efekty bylyby widoczne, a u niego raczej niewidac, pozatym jest ektomorfikiem, wiec ciezko mu nabrac masy.
Najdziwniejsze jest to ze gdy trenuje w dzien kiedy niewypije po treningu SP to "zyje" normalnie i nic mu sie niedzieje
Pozdro i prosze o jakas konkretna odpowiedz bo troche mi go szkoda bo powoli sie zniecheca

za duzo cwiczy
jezli chce rosnac (i nie miec juz wiecej takich niespodzianek jak wyzej)- trening 3 razy w tyg. 45-60min MAX.
i napewno nie kazda partia osobno

niech poczyta troche o treningu, on przeciez dopiero ZACZYNA!
a juz sie katuje

"Pozdro i prosze o jakas konkretna odpowiedz bo troche mi go szkoda bo powoli sie zniecheca"
kazdy by sie zniechcecił po takich katuszach,tymbardziej że nie ma prawa przyniesc najmniejszych kożysci;] (zakładajac ze dieta jest równie "dobrze" przemyslana) podstawowy i najczęstszy bład poczatkujacego;]

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-08 15:18:50

przetrenowanie
mój kumpel jak zaczynalismy tez tak miał
krew z nosa,omdlenia.nie raz nawet podczas gry w piłke czy na basenie robiło mu sie słabo.poporstu był wymeczony
niech zrobi se pare dni przerwy
dłuzsza regeneracja
duzo snu
krótsze treningi(tak jak napisał Quart)