enterus
Cześć
Nie daje ankiety bo nic nie wniesie do moich pytań.
Waga:78
Wzrost: 175
A więc tak,aktualnie jestem na takiej diecie redukcyjnej:
3,2g B/kg
3g WW/kg
0,6 T/kg
Plan cwiczeń też jest.Jem 6 posilków itp.
Robie cardio przez 40 minut 4 albo 5 razu w tygodniu.
Minęło już jakieś ponad 2 miesiace od jej zaczecia.
Tylko problem tkwi tu,ze mało co trace, wizualnie widzę różnice w talii,mięśnie jakby rosły(o ile to mozliwe na redukcji) i rzeżbiły się,brzuch też troche ale waga cały czas taka sama-kompletnie nic się nie zmienia.Ale wizualnie widze różnice.
Głównie chce się pozbyć boków,brzucha i lipo-wiem tez że nie mozna częsciowo schudnąć,więc trzeba czekać.
Trwa cykl z kreatyną,ale jabłczanem.
I moje pytanie: Czy dobrym wyjściem aby to szybciej poszło byłaby efedryna z aspiryną i kofeiną?
Kiedyś miałęm już taki cykl.Pociłem się jak cholera ale nie było wiedzy/diety/aerobów i wszystko c..j strzelił.
Tylko mam problem,bo czytałem,że mozna po niej dostac wysypki i zmian skórnych-ja właśnie miałem coś podobnego tylko,ze to pojawiło mi się jakieś 4 miesiace po skończeniu EAC-czy to mzoę być wina tego?
Czy często sie takie przypadki zdarzają,jeżeli zrobi się to z głową?
Co o tym myślicie?
Z góry dzieki
Nie daje ankiety bo nic nie wniesie do moich pytań.
Waga:78
Wzrost: 175
A więc tak,aktualnie jestem na takiej diecie redukcyjnej:
3,2g B/kg
3g WW/kg
0,6 T/kg
Plan cwiczeń też jest.Jem 6 posilków itp.
Robie cardio przez 40 minut 4 albo 5 razu w tygodniu.
Minęło już jakieś ponad 2 miesiace od jej zaczecia.
Tylko problem tkwi tu,ze mało co trace, wizualnie widzę różnice w talii,mięśnie jakby rosły(o ile to mozliwe na redukcji) i rzeżbiły się,brzuch też troche ale waga cały czas taka sama-kompletnie nic się nie zmienia.Ale wizualnie widze różnice.
Głównie chce się pozbyć boków,brzucha i lipo-wiem tez że nie mozna częsciowo schudnąć,więc trzeba czekać.
Trwa cykl z kreatyną,ale jabłczanem.
I moje pytanie: Czy dobrym wyjściem aby to szybciej poszło byłaby efedryna z aspiryną i kofeiną?
Kiedyś miałęm już taki cykl.Pociłem się jak cholera ale nie było wiedzy/diety/aerobów i wszystko c..j strzelił.
Tylko mam problem,bo czytałem,że mozna po niej dostac wysypki i zmian skórnych-ja właśnie miałem coś podobnego tylko,ze to pojawiło mi się jakieś 4 miesiace po skończeniu EAC-czy to mzoę być wina tego?
Czy często sie takie przypadki zdarzają,jeżeli zrobi się to z głową?
Co o tym myślicie?
Z góry dzieki
Krzysztof Piekarz
neevsky
PakerZbreslau
