Venc1Lq
Bo one nie dadzą Ci nic w życiu, mają złą progresję i ogólnie są bez sensu.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
dawid099
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1781
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29418
jak takie będziesz miał podejście to miłego (wiecznego) odchudzania
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Buffecik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339
Do kogo to napisałeś Dawid099??
Poza tym, przecież te treningi są na prawdę dobrymi treningami wytrzymałościowymi.
Zmieniony przez - Buffecik w dniu 2011-09-25 20:51:41
Poza tym, przecież te treningi są na prawdę dobrymi treningami wytrzymałościowymi.
Zmieniony przez - Buffecik w dniu 2011-09-25 20:51:41
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1781
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29418
oczywiście do ciebie
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339
Ja się tak bardzo nie znam, czekajmy na wypowiedzi innych ludzi.
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Kogo ty chcesz wypowiedź?
Podałem ci na początku link, tam masz wszystko czego potrzeba, do wykonywania sensownego treningu.
Każdy na tym forum powie to samo co ja czy dawido. Że treningi z tych stron to strata czasu.
Podałem ci na początku link, tam masz wszystko czego potrzeba, do wykonywania sensownego treningu.
Każdy na tym forum powie to samo co ja czy dawido. Że treningi z tych stron to strata czasu.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339
Patrzyłem na trening z tej strony:
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
Lecz nie mam atlasu, skośnej ławki itp.
Za to będę miał w tym tygodniu sztangę.
Jeśli możesz Venc1Lq - możesz mi napisać trening ACT oparty o przysiad>pompki>podciąganie ??
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
Lecz nie mam atlasu, skośnej ławki itp.
Za to będę miał w tym tygodniu sztangę.
Jeśli możesz Venc1Lq - możesz mi napisać trening ACT oparty o przysiad>pompki>podciąganie ??
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Napisz jakim sprzętem dysponujesz, dokładnie (włącznie z tym co zakupisz).
I jaki jest twój cel, tylko sie zdecyduj pożądnie.
I jaki jest twój cel, tylko sie zdecyduj pożądnie.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
LEZARD
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
242
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2121
Okresl sobie konkretny cel i daz do niego poprzez odpowiedni plan. Trudno jest cos osiagnac co chwile cos zaczynajac i przerywajac. Napewno kazdy udzieli Ci wsparcia jezeli nabieresz takiego przekonania. Powodzenia i mam nadzieje ze zrealizujesz swoje zamierzenia!!!
Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds you plant.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
