Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Witam wszystkich. Cwicze przelotnie juz tak okolo 3 miesiecy przed tym czasem bralem ledwie 49 kg teraz juz 62 kg ;] nic nie bralem. Jestem dosc gruby tz wedlug mnie . Mam opony na brzuchu xD. I pytanie do was Coo mam brac zeby dobrze wygladac do czerwca. Myslem nad zakupem HMB z treca i bym chcial cos jeszcze prosze o pomoc. z gory dzieki. PoZdRo.
Szacuny
21
Napisanych postów
9662
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
91758
HMB odradzam nic ci nie da :) jak rozumiem cel to redukcja tkanki tłuszczowej ? Jak tak to polecam olimp thermo speed extreme lub coś drożeszego. Nie wiem jaki posiadasz gruby portfel. Jaki masz dokładny cel ? Dieta jest ? I jak przelotnie ćwiczymy to dobrych efektów nie bedzie!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3290
Do czerwca Nie bądź sezonowcem, bo nic dobrego z tego nie wyjdzie ! Zarzuć fotki, ocenimy czy nadajesz się na redukcję. Wstępnie mogę Ci powiedzieć, że bez diety się nie obędzie, tak więc zapraszamy do działu odżywianie ;)
Aha, żaden suplement bez treningu i diety Ci nie pomoże, więc pytanie "co mam brać, żeby..." jest co najmniej głupie ;P
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Moim celem jest stracic tkanke oraz przypakowac ...Nie chodzi o to ze jestem sezonowcem lecz zeby dobrze wygladac do tego czasu aa potem bede dalej cwiczyc ;] a od jutra jade ostro z silka zaczolem juz tydzien biegac co 2 dni 1,5h ;]