Dom

Witajcie mam do was pytanie

Czy macie jakieś cwiczenia jak ćwiczyć porady itp dla "praktykujących" w domu??

sogi czekają


pozdrawiam

Dzięki wam za wszystko

mozesz poboksowac w worek, jak dla mnie to dobre, mozesz tez pokopac, ciezko powiedzec o jakis cwiczeniach z zakresu sztuk walki ktore mozna wykonac w domu.chyba pozostaje tylko worek

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
Jestem na wakcajach

heh ja to nawet techniki bjj cwicze w powietrzu, np przed snem na lozku robic mozesz co chcesz. Chodzi Ci o praktykowanie sztuk walki? Mozesz uczyc sie teoretycznie z filmow instruktazowych, a potem sobie pocwiczyc np. z kolega na piaszczystym boisku do siatki Mozesz tez szlifowac technike boxerska przed lustrem. Poza tym siłowy "trening domatora". Mozesz tez z bratem albo siostrą cwiczyc techniki bjj. Wystarczy miekki dywan.

Nigdy nie mów nigdy

napisz moze co trenujesz albo chcialbys trenowac, to wtedy moze pomoge wiecej.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
Jestem na wakcajach

http://www.suples.glt.pl/ na tej stronie masz cw zapasnicze.strona piertassa.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
"Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
Jestem na wakcajach