Dobry BULK

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

Miętki stosuje jedną miarkę mutanta tylko po treningu jakoś nei odczuwam zmian może glukometr wskazałby inaczej , mniejsza z tym. propozycja Pawsona brzmi jak narazie najlepiej niestety ale hard mass nie jest wcale taki dobry

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

MuscleBody

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1726

postaw na dymatize- high protein gainer (5g cukrów w porcji, wiec dramatu nie ma)

kto nie ryzykuje- szampana nie pije

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

jedna to 60 gram , skosztuj dwie.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

honorr

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6276

to ja sie przylacze do tematu i zapytam jaki najlepszy bylby BULK po treningu celem jest masa. nie graja roli pieniadze interesuje mnie taki bulk w ktorym jest sporo bialka a malo cukrow

...

gautatyr

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 891 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5255

"interesuje mnie taki bulk w ktorym jest sporo bialka a malo cukrow"Wiesz czym jest bulk honorr?Kup odżywkę białkową bo z tego co piszesz tego potrzebujesz,choć ja uważam,że po treningu powinno się zarzucić ww z ilością białka odpowiadającej 1/3-1/2 ilości ww,więc raczej gainer no ale ja nie jestem specjalista od suplementów,po prostu je zarzucam...

...