SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobra waga ??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 503
Siema wszystkim.
Nie wiem czy w dobrym dziale, jeżeli żle to sory.
Mam 18 lat i wazne 80 kg.
I teraz moje pytanie:
Czy dobrze waże ?? Czy jednak trochę dorzucić jeszcze ?
Czy robić teraz masę, siłe czy rzeżbe ??

Ps. Dzięki za odpowiedzi i Wesołych Świąt !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31017
Koleś...czy ty jestes opozniony w rozwoju?oO Po pierwsze nie mozna ocenic tego czy dobrze wazysz gdy podajesz jedynie wage bez wzrostu. Po drugie nawet gdybys podal wzrost to nie ocenimy czy dobrze wazysz bez zdjec. Po trzecie...po trzecie pierdnolnij sie w glowe i wroc jak zmadrzejesz.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 503
Nie *******nij się w łeb tylko popełniłem błąd.
Troche kultury a nie !!!

wiek: 18 lat
wzrost: 180 cm
waga: 80 kg

Ps. Zdjec nie mam ale moge tylko powiedziec tak:
Klata jest malo wyrzezbiona, mozna powiedziec plaska
Brzuch = bebenek.
Reszta szalu nie robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 12202 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 152582
yeah, sog goth...

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 503
Wymiary:

Klatka piersiowa: 96 cm
Biodra: 92 cm
Pas: 92 cm
Ramię: 30 cm
Przedramię: 24 cm
Udo: 55 cm
Łydka: 38 cm
Kark: 39 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31017
Dobrze a wiec teraz bedzie z kultura. Widze ze jestes nowy na tym forum a wiec co za tym idzie przeczytej tematy podwieszone przed zalozeniem wlasnego tematu. A jesli juz wszystkie podwieszone tematy przeczytales to zrob to jeszcze raz bo widze ze twoja bania tego nie ogarnia. I to ze masz malo wyrzezbiona klate i 'bebenek" nic nikomu nie mowi... Idz najpierw do dzialu dieta...pozniej trening dla poczatkujacych i zapierdzielaj na silownie. A nie zdajesz glupie pytania i podnosisz cwiczenie czlowiekowi ktory mial dzis ciezki trening i chce sie spokojnie zrelaxowac na forum^^

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31017
O widze ze podales wymiary...ale tak czy inaczej to nic nie da zrozum! Idz troche poczytaj prosze.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31017
Tak mysle o tych treningach ze w poscie wyzej zamiast "cisnienie" napisalem "cwiczenie" oO

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 503
No jestem nowy na forum.
Poczytam
Nie można było od razu tak napisac ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31017
Wybacz...ale jestem wrazliwy na glupote ludzka. Miales wyraznie napisane grubymi literami na czerwono zeby przed zalozeniem tematu przeczytac to i owo.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 503
Soryy ale ja do głupich osób nie należe.
Przepraszam ale nie zauważyłem tego i napisałem od razy moje pytanie.
Poczytam artykuły i bedzie git.
Pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Roy Jones Jr

Następny temat

co uwazacie o saunie po silowni

Zestaw 1