Do sprawdzenia.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407

Witam ułożyłem takie coś czy może być ?

poniedzialek,środa

klata+Tric
Nogi BArki

wtorek czwartek

Plecy+Bic
przedramie+brzuch

Masa Masa !

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 876 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37714

co do klaty to klatka regeneruje się 72h więc najlepiej było by zrobić
klata pon-czwartek
Zrób sobie trening pon,wtorek,czw,pt
środa wolne i weekend

LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ankieta albo ban wybor należy do Ciebie

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

To co podałes to bym troche skorygował...

poniedzialek,czwartek
klata Tric Nogi Barki

wtorek piątek
Plecy Bic przedramie brzuch

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych