...
Napisał(a)
to zazcznij liczyć przed bo łatwo sie pogubić
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zrobiłem, tak ponieważ podliczałem wagę każdego posiłku. A co za różnica czy liczę ryż ugotowany, czy suchy? W tablicach żywieniowych jest podany rozkład btw dla obu wersji.
...
Napisał(a)
liczysz produkt przed obróbka a jesz ugotowany
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie chcę być niegrzeczny, ale powtórzę,że w TABELACH BTW jest zarówno RYŻ SUCHY i RYŻ UGOTOWANY. Poza tym nietrudno porównać wagę ryżu przed i po gotowaniu a potem przeliczyć ile tak naprawdę ma 100g wyjęte z wody.
Zresztą zostawmy już ten ryż.
Zresztą zostawmy już ten ryż.
...
Napisał(a)
nie trudno jednak zawsze istnieje ryzyko większej pomysłki no i jeszcze dochodzi kwestia niewygodności pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Podbijam.
Minął tydzień, odkąd zacząłem ładować ryż i makaron do posiłków.
Zarys każdego z 3 dań głównych wygląda tak:
Treningi są intensywniejsze, samopoczucie ogólnie na plus. Jednak, to czego się obawiałem, już po 3 dniu takiego jedzenia, brzuch rozepchał się o 3-4 cm (mierzone rano na czczo) i pojawiły się problemy z regularnym wypróżnianiem. Strasznie mnie to męczy, bo brzuch to moja pięta achillesowa. Jakieś porady?
Minął tydzień, odkąd zacząłem ładować ryż i makaron do posiłków.
Zarys każdego z 3 dań głównych wygląda tak:
Treningi są intensywniejsze, samopoczucie ogólnie na plus. Jednak, to czego się obawiałem, już po 3 dniu takiego jedzenia, brzuch rozepchał się o 3-4 cm (mierzone rano na czczo) i pojawiły się problemy z regularnym wypróżnianiem. Strasznie mnie to męczy, bo brzuch to moja pięta achillesowa. Jakieś porady?
...
Napisał(a)
kukurydza słodka i groszek out od razu gówniane źródło warzywa
dodaj otrąb pszennych
dodaj otrąb pszennych
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
DO ŚNIADANIA ! łyżka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły