Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 8269

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawidm785

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5760

Czy moze lepiej przekroczyc kalorie do 3000 ale starac sie zeby makro sie zgadzało co do grama wyliczonego białka tluszczy i wegla.
Co o tym sadzicie?

Zmieniony przez - dawidm785 w dniu 2017-06-19 11:14:01

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Ważne są kalorie, makroskładniki i jakość pożywienia. To tak jakbyś pytał, co jest ważniejsze w samochodzie koła, czy silnik. Wszystko to składa się na całość.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat