dawidm785

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5760

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko M

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2017 (09:06)

Data rejestracji 10.01.2015 (14:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie. cześć. wiek 27 lat, na siłownie chodze od 2 lat. problem z zrzuceniem zbednych kilogramów.180, 100 kg wagi. 3 x trening siłowy godziny w tygodniu plus okazjonalne areoby basen rower piłka nozna i spacery. praca siedząca. suplementy to kreatyna ,	12	2017-10-11 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg dieta redukcyjna do oceny. mam 26 lat , 180 cm wzrotu , 103 kg wagi, budowa endomorfik. na poczatek chce zejsc do 90 kg. od 2 lat chodze z przerwami na siłownie, nabralem troche masy miesniowej, urosła mi siła ale nie moge stracic zbednych	21	2017-05-09 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	białko bcaa plus bcaa ??? witam kupilem ostatnio białko hi-tec protein i aminokwasy bcaa olimp bcaa xplode. czytajac sklad bialka zauwazylem ze sa w nim aminokwasy. moje pytanie czy potrzebne te aminowkasy bcaa, czy przyjmowac tylko te ktore sa w bialku. myslalem o takim	5	2015-01-26 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.	2017-10-13 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.	2017-10-12 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.	2017-10-12 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.	2017-10-12 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.	2017-10-12 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.	2017-10-12 07:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-06-19 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-06-19 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-11 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-10 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-10 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-10 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-10 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-10 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	2017-05-10 09:18
Odżywianie i Odchudzanie	białko bcaa plus bcaa ???	2015-01-26 13:42