jogi91
Chce przybrać na masie. Ćwiczę trzy razy w tygodniu. Czy mógł by mi ktoś ułożyć dietę. A jeżeli nie to przynajmniej powiedzieć ile razy najlepiej spożywać posiłek. I w granicach której godziny. Chodzę do szkoły o 8 a wracam o 15-16. Z góry wielkie dzięki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
679
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
koksik123
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53505
jak na mase to 5-6posilkow dziennie co 2-3godziny wpisz w wyszukiwarce dieta na mase i wszystko bedziesz mial
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
679
Dobra wielkie dzięki
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
1
Poprzedni temat
Moja dieta na masę - początek prawdziwych postępów :P
Następny temat
Co wypić przed zawodami?
