SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta i ćwiczenia ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 582

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 70
1.sprawa

Witam więc mam 12lat ważę 50kg i mam 160cm wzrostu czy mam nadwagę???

2.sprawa

Prosze jakąś diete i ćwiczenia dla 12-latka

Dodam że jestem bardzo silny jak na swój wiek np. podnosze na klate 50kg .I zniose każda diete i każde ćwiczenia

Zmieniony przez - avacs220 w dniu 2009-11-24 18:05:38
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63599
pograj w pilke i cwicz na WF narazie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 210 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2876
1.sprawa

Witam więc mam 12lat ważę 50kg i mam 160cm wzrostu czy mam nadwagę???
dzieciaku.. dopiero masz 12 lat, jedz dużo i na nic nie patrz
2.sprawa

Prosze jakąś diete i ćwiczenia dla 12-latka
nie jest Ci to w ogole potrzebne, przynajmniej narazie

Dodam że jestem bardzo silny jak na swój wiek np. podnosze na klate 50kg .I zniose każda diete i każde ćwiczenia
tak jak mowi ziomlogospilka i cwiczenie na WF.. wyłącznie.. no może basen jeszcze ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zakwasy

Następny temat

Split do oceny i ew poprawek

Shaker