Wiek :redukcja
Płeć : mężczyzna
Wiek : 24
Waga : 72
Wzrost : 178
Obwód klatki : 99,5
Obwód ramienia : 34
Obwód talii : 82
Obwód uda : 54
Obwód łydki : 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%**
Aktywność w ciągu dnia : Chodzenie , zabawa z dzieckiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 8 min abs brzucha x3 , bieganie + worek = 30 min x2 w tygodniu
Odżywianie : Dam rade trzymac miche a w weekedn wypic jakaś szlakne coli
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : białko + ca bo
Stosowane wcześniej diety : brak jadłem 3 x w ciągu dnia plus słodkie rzeczy
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html