...
Napisał(a)
Czesc, przy wzroscie 183 cm i wadze 79 kg zapuscilem sie przez smieciowa diete i wyskoczyl mi brzuszek. Zaglebilem sie w temat i chcialem wreszcie zaczac sie zdrowo odzywiac i przylozyc sie na silowni. Chcialbym przybrac masy miesniowej w lapach bo tutaj jest lipa i jestem bardzo slaby, stad moje pytanie czy najpierw spalic ta tkanke tluszczowa czy odrazu moge zaczac przybierac na masie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli sam oceniasz, że jesteś zapuszczony to przeprowadź redukcję. Wygląd łap nawet na redukcji się poprawi
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
jak brzuszek jest to dieta ukierunkowana na redukcje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły