Mikoxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2022 (06:47)

Data rejestracji 08.09.2022 (14:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Dieta czesc, przy wzroscie 183 cm i wadze 79 kg zapuscilem sie przez smieciowa diete i wyskoczyl mi brzuszek. zaglebilem sie w temat i chcialem wreszcie zaczac sie zdrowo odzywiac i przylozyc sie na silowni. chcialbym przybrac masy miesniowej w lapach bo	2	2022-09-08 15:09

Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów

Najnowsze publikacje

Badania naukowe

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota

Trening